Uma mesa para notebook tem indicações diferentes do que pra uma mesa de computador desktop, a primeira grande diferença é não há como separar a tela do teclado e por isso não tem como atender a necessidade da visão e da circulação sanguínea no braço ao mesmo tempo,
A mesa para notebook não pode ser muito alta, deve ser um pouco mais alta do que o seu cotovelo no maximo. E também deve ter os cantos arredondados para não causar estrangulamento da circulação nos braços.
Ao ajustar o monitor, ajuste-o de uma maneira na qual não precise dobrar muito o pescoço para enxergar e também não precise se abaixar.
Se possível você pode comprar um teclado USB e ajustar o notebook em uma mesa para computador convencional, colocando o notebook a uma altura que siga a norma da borda superior a altura dos olhos e o teclado a altura do cotovelo.
É extremamente recomendado que você não utilize o notebook em locais inadequados como na cama ou em posturas inadequadas.